비트를 생으로 사과와 갈아마시는
것도 몸에 이롭다고 하는데
저는 오래 두고 차로 마시려고
건조하여 말려서 분말형태로 해서
꿀에 섞어서 차로 마시면 어떨까 해서요
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
생강과 꿀의 조합은 괜찮습니다.
하지만 여러가지가 섞어지면 질수록 좋지 않을수 있으니 2가지 정도가 적당합니다.
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