안녕하세요. 이용학 약사입니다.
일반 비타민이나 효능면에서 큰 차이가 나지는 않습니다.
장점이라면 흡수가 빠르다는 장점이 있습니다.
알약의 경우 녹는 과정이 필요하므로 액상이 흡수가 더 빠를 수는 있으나 흡수율 자체는 큰 차이가 나진 않습니다.
또 하나의 장점은 위장장애가 적다는 점입니다.
액상형은 사실 오쏘몰이라는 액상형 비타민이 유행을 타면서 우후죽순처럼 생겨나기 시작했습니다.
맛도 좋고, 흡수가 빨라 효과가 금방 나타나는 점도 유행에 한 몫을 했습니다.
다만 매일 드시려면 알약 형태가 가성비가 좋고, 함량에는 큰 차이가 없으니 알약을 추천드립니다.