간 수치에 도움을 주는 음식에 대해서 궁금합니다.
이번에 건강검진을 했습니다. 간수치가 의심 수준이 나와서 검진 결과를 보니까 감마지티피가 50.0U/L로 높게 나왔습니다. 술을 줄이고는 있는데 더불어서 간수치를 줄이는데 도움이 될 만한 음식이나 약이 무엇이 있는지 궁금합니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
간수치가 높은 경우에는 실리마린 성분의 밀크씨슬 제품이 간세포를 재생하고 간독성을 개선하여 간수치를 낮추는데 도움을 줄수 있으며 효능효과가 검증된 일반의약품으로 나온 제품을 선택하길 권장드립니다.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
술을 줄이고 있다고 하시니 술이 가장 큰 원인으로 보입니다.
고탄수화물이나 고지방음식, 고당분음식 또한 지방간으로 이어져서 간수치가 높게 나올 수 있습니다.
제 답변이 도움되셨다면 "추천"과 "좋아요" 부탁드립니다.
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
ALT, ALP, 총빌리루빈 같은 다른 간기능 검사 수치는 정상인데, 감마 지티피 수치만 높게 나온다면 알코올 섭취가 그 원인이라 볼 수 있습니다.
음주로 인해 감마 지티피가 상승했을 때는 한 달 이상 금주하면 수치가 정상 범위 내로 돌아가니
크게 걱정하지 않으셔도 됩니다.
알코올 분해로 간손상이 나타났을 수 있으니 간세포재생에 도움을 주는 밀크씨슬을 보충해주시길 바랍니다.
안녕하세요. 김수재 약사입니다.
간수치를 줄이기 위해서는 무엇보다도 금주가 가장 필요하고 하루에 30분 이상 유산소 운동하시길 바랍니다.
간기능 개선에 도움이 될 수 있는 영양제로는 우루사/밀크씨슬 정도 있으니 품질 좋은 것으로 구매해 드시길 바랍니다.
