목디스크 치료나 증상완화 가능할까요?

Question

성별

여성

나이대

34

기저질환

무

복용중인 약

수면제

제가 올해 2월 화이자3차 접종하고나서를 뒤목이 간혈적으로 아파왔고 그게 배란일과 비슷하게 통증이 시작되어 생리가 끝나면 사라지는 양상이라 호르몬 탓인가 했습니다(백신 후유증이라는건 아닙니다) 하지만 한달전 부터는 통증이 배란시기와 무관하게 지속되고 통증양상도 근육통느낌 이던게 뭔가., 압력이 가해지는 느낌과 머리를 들고있는게 무겁고 힘겨워 졌습니다. 그래서 마취과전문의 1명이 계시는 마취통증클리닉을 방문했고 X-ray촬영으로 경추4-5번이 디스크 의심소견이 보인다 라는 소견을 받고 물리치료도 받고 IMS치료도 받아보고 결국 씨암으로 보며 주사하는 신경주사도 한차례 받았으나 모두 효과가 없었어요ㅠㅠ MRI 검사를 한건 아닌지라 확진은 아닙니다만 저는 통증이라도 줄이고싶은데 주사도 안들어서.. 먹는진통제는 아세트아미노펜, 엔세이드계열의 약물을 복용해도 전혀 듣지를 않아서요 좋은 방법이 없을까요? 조언구해요

Answer 1

디스크가 있다면 척추에 가해지는 부담을 최대한 줄이는 것으로 증상을 많이 호전시킬 수 있습니다. 우선은 식이 요법을 통해서 체중을 감량하면 척추에 가해지는 부담이 많이 줄어들게 됩니다. 두 번째로 코어 근육을 강화시킬 수 있는 운동을 하셔야 하는데, 대표적으로 필라테스와 피트니스 등이 있습니다. 여의치 않을 경우 집에서 간단하게 할 수 있는 플랭크 운동이 많은 도움이 되겠습니다. 이러한 방법을 통해서 최대한 근본적인 원인 교정을 하여야 허리의 통증에서 자유로워질 수 있습니다. 물론 쉽지 않은 과정입니다. 시술이나 수술적 치료는 시행하여도 근본적인 해결이 되지 않으며 재발이 잦기 때문에 최대한 최후의 보루로 생각하시는 것이 좋겠습니다.

당장 통증에 대해서는 아세트아미노펜, 엔세이드 계열의 약물 모두 효과적이지 않다면 트라마돌과 같은 아편계 약물을 처방 받으셔서 복용해보시는 것이 좋겠습니다.

Answer 2

안녕하세요.

이것이 호르몬과 관련된 배란 전 생리증후군으로 인한 두통인 경우, 생리를 조절하는 것이 좋을 수 있습니다. 일단 경추 CT 등 실제로 목에 이상이 없는지를 확인하는 것이 좋으며 디스크 등이 없음에도 생리와 관련하여 통증이 오는 경우, 피임약을 드시는 것을 통해 조절하는 것도 방법일 수 있습니다. 또한 근막동통증후군과 같이 지속적으로 아픈 경우 마사지와 조깅, 수영 등의 유산소 운동을 통해 근육을 풀어주는 것도 좋을 수 있습니다.

Answer 3

안녕하세요. 최병관 의사입니다.

경추 전만이 사라지게 되면 추간판이 뒤로 밀리면서 신경을 압박하게 됩니다. 실제로 최근 스마트폰으로 인해 경추 디스크 환자가 지속적으로 늘고 있고 많은 분들이 목 통증 및 결림을 호소하고 있습니다.

이를 해결하기 위한 근본적인 예방은 목 자세를 최대한 바르게 하여 척추 뼈를 올바르게 정렬하고 추간판 탈출증이 생기지 않게 줄이는 것입니다. 이를 위해서 맥켄지 운동이라고 하는 운동법을 추천합니다. 이는 허리를 곧추세우고 양팔을 만세 자세로 올린 다음 어깨 높이로 팔꿈치를 떨어뜨린 후 등을 당기면서 목을 뒤로 구부리는 신전운동을 해주는 것으로 자주 해주시면 상당한 효과가 있습니다. 또 증상 완화를 위해서는 약물이나 침치료 등을 이용할 수 있지만 일시적인 효과만 있어 항상 건강한 목 자세를 유지하는 것이 좋겠습니다.

추나나 도수치료등도 효과가 있을 수 있고 경우에 따라 견인치료도 병행할 수 있으나 이를 위해서는 신경외과, 재활의학과 혹은 정형외과 의원을 방문하시어 정확한 진료 및 처방을 받으시는 것이 좋겠습니다.

Answer 4

안녕하세요. 김경태 의사입니다. 일반적으로 목디스크가 있으면 한쪽 팔로 방사통(저린통증, 전기통하는 듯한 통증)이 발생하게 됩니다. 상지의 근력약화도 동반될 수 있습니다.

MRI로 디스크 병변을 확인 후 그에 맞게 치료하는 것이 원칙입니다. 이외에도 석회병변등 다양한 원인들이 있을 수 있으니 병원 방문하시기 바랍니다. 치료법은 주사치료, 약물치료, 수술적치료 등이 있습니다.

Answer 5

안녕하세요 아하(Aha) 의료, 코로나 카테고리에서 활동중인 전문의입니다.

경구 약물과 주사 시술로 증상이 완화되지 않는 경우는 MRI, 신경전도 등의 검사를 한 후 디스크의 탈출 정도에 따라 수술적 치료를 시도해 보아야 될 가능성이 존재합니다.

참조하시어 도움이 되기를 바랍니다.

 

Answer 6

안녕하세요. 김명훈 의사입니다.

일단 보존적인 치료에 반응이 없다면 정확한 검사를 해보시는 것도 좋습니다. 경추 디스크 탈출이 의심되는 부분이 있다면 신경 주사 치료를 최소 2-3번 정도는 시행하시는 것이 증상 완화에 도움이 되겠습니다. 진통제는 진료 후 진통 효과가 더 강한 약제로 변경하실 수 있습니다. 또는 신경통에 효과적인 약을 복용하는 것도 도움이 되겠습니다.

Answer 7

안녕하세요. 이호진 의사입니다.

목디스크의 원인

엎드려있는 시간이 많을때

(엎드려자는것도 좋지 않습니다.)

운전을 할때 목을 앞으로 빼고 운전을 많이 할때

교통사고를 당했을때

운동중 강하게 부딪혔을때

목디스크의 치료

목디스크를 유발시키는 요인의 대부분이 안좋은 습관입니다.

엎드려있거나 목을 앞으로 두고 운전을 한다거나 하는등

이러한 목에 힘이 가해지는 자세를 취하지 않도록

항상 목을 바르게 펴주는 습관이 필요합니다.

증상이 악화될 경우 수술적치료가 필요할 수 있습니다.

Answer 8

안녕하세요. 오현수 의사입니다.

경추 디스크 의심이 되어 이에 관련한 통증치료를 받았는데도 호전이 없어 질문자분께서 많은 걱정이 있으시리라 봅니다.

물론 경추 추간판 탈출증의 경우 목을 젖히면 악화되고, 신체진찰, 엑스레이를 통해 진단이 가능하긴 하지만 보다 질문자분의 명확한 상태파악을 위해서 MRI 촬영이 필요할 것 같습니다. 보다 명확한 현재 상태 파악이 앞으로의 치료계획을 세우는데에 도움이 되기 때문입니다. 물론 진통제, 주사치료등에도 반응하지 않을 경우 수술적 접근 또한 가능하나, 수술적 접근을 위해서라도 MRI 촬영이 필요합니다. 우선적으로 보다 명확한 평가를 위해 신경외과에 방문해보실 것을 권유드립니다.

수술이 필요한 경우를 제외하고는 대부분 물리치료 및 약물치료를 통해 치료하나, 우선적으로는 현재상태에 대한 명확한 평가가 선행되어져야 할 것으로 보입니다.

그리고 혹시라도 갑작스럽게 팔다리의 힘이 빠지거나 대소변 기능의 장애가 생길경우는 응급상황일 수 있기 때문에 이 경우 신속히 응급실 내원하시는 것또한 말씀드립니다.

답변이 도움되었기 바라며, 하루빨리 건강하시기 바랍니다.

Answer 9

목 디스크등은 간단히 호전되지 않아 오래 고생하는 분들이 많이 계십니다.

목주변근육을 펴주는 장비등을 착용해보실 수 있고

향후 악화되어 수술까지 시행하는 경우도 있으나 이후에도 증상을 호전하는 분들이 많이 계십니다.

우선은 길게 보시고 MRI등을 통해 확진을 받아보시는 것을 권유드립니다.

Answer 10

안녕하세요. 서민석 의사입니다.

만약 비수술적 치료로 효과가 없다면 MRI와 같은 추가적인 검사는 필요할 수 있습니다. 추가 검사 후에 상태에 따라 수술적 치료도 고려해야 될 수 있지요. 물론 가능하다면 진통제를 다른 종류로 사용해 보면서 증상 조절을 해 볼 수도 있습니다.

Answer 11

안녕하세요. 노용성 의사입니다.

신경병증성 통증에는 진통소염제 효과가 적은 편입니다.

그리고 신경주사에 효과가 없엇으면 디스크가 아닌 다른 원인을 의심하느게 먼저일 것 같네요 (정확히 주사 했다면)

mri촬영 및 평소 자세 교정, 근육 스트레칭, 물리치료 해보시기 바래요