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머리에초코렛무스

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23.01.25

명상하는법 알려주세요??????

명상을 보통 자기 전에하나요? 앉아서 하는거랑 누워서 하는것의 차이는 뭔가요?


명상으로 효과 보신분 있으시면 어떻게 바뀌셧는지 알려주세요



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