아침에 그릭 요거트에 바나나와 사과를 넣어서 먹는데
이 두가지는 요거트와 잘 어울리는 과일일까요?
궁합이 잘 안 맞는 음식이 있다고 해서 궁금하네요.
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
바나나와 요거트에는 서로 궁합이 맞는 음식입니다.
부족한 영양성분을 채워주기 때문 입니다.
안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.
요거트와 사과 바나나는 궁합이 괜찮은 조합입니다. 식이섬유가 풍부하여 장건강에 도움을 줄 수 있습니다