반갑습니다. 바나나와 잘 맞는 사과와 키위는 모두 여러가지 영양소가 풍부하게 들어있어 건강에 많은 도움이 됩니다.
사과는 식이섬유, 비타민 C, 칼륨 등이 풍부하게 포함되어 있습니다. 식이섬유는 소화를 지원하고 변비를 예방하는데
도움을 주며, 칼륨은 혈압을 안정시키는데 도움이 됩니다. 또한, 사과에는 폴리페놀과 플라보노이드 같은 강력한 항산화
물질이 들어있어 산화 스트레스를 줄이고 면역력을 강화하는데 도움을 줍니다. 키위는 비타민 C와 비타민 K, 식이섬유,
폴리페놀 등이 풍부하게 포함되어 있습니다.