과일에도 상성이 있어서 어떤 과일은 같이 먹기에 좋지 않다고 알고 있는데요 바나나와 같이 먹으면 좋은 과일은 무엇인지 알려주세요 감사합니다
안녕하세요.
바나나는 탄수화물과 식이섬유가 풍부합니다. 그래서 딸기나 블루베리와 같은 항산화 비타민이 풍부한 과일과 함께 드시면 혈당 조절과 면역력 향상에 도움을 줄 수 있으므로, 서로 보완적인 효과를 줄 수 있습니다.
