생활
감자튀김은 왜 건강에 안좋기로 유명한가요?
건강에 최악인 음식으로 감자튀김이 손에 꼽히고는 하는데 어째서 그렇게 건강에 안좋은건가요? 왜 다른 안좋은 음식들 보다도 최악에 꼽히는건가요?
3개의 답변이 있어요!
운동으로 건강한 몸으로 돌아가입니다.감자튀김이 건강에안좋은 이유는 기름에 튀겨져서 입니다.감자에 기름이 범벅이 되어 우리몸에 좋지않습니다.
감자튀김을 튀길때 사용하는 오일은 고지방이고 그리고 포화지방산과트랜스
지방을 함유하고 있는데요 이런 지방을 과다 섭취시 심혈관질환에
나쁜 영향을 끼칠수가 있어서 좋지 않습니다
기름에 튀긴 감자는 속까지 기름을 먹고 맛을 위한 소금, 케첩등의 소스를 찍어먹기 때문에 칼로리가 높을 뿐아니라 비만을 촉진하고 고혈압등 성인병을 유발합니다 자주 먹어서 좋은 음식은 아닙니다