고3되고 면역력이 떨어진 거 같아요..
고3이 되고 여즘 자주 아파요 목도 자주 편도염이 걸리고 막 몸이 가려워서 상처생긴데가 한두군데가 아니고 가끔 급성위장염도 걸리고 그래오. 면역력이 떨어져서 그런건가요?
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.
고3 수험생으로서 잦은 질병으로 힘든 시간을 보내고 있다니 안타깝습니다. 편도염, 급성 위장염, 피부 가려움증 등은 면역력 저하와 관련될 수 있으며, 수험 생활로 인한 스트레스와 불규칙한 생활 습관이 면역력에 영향을 미칠 수 있습니다. 충분한 수면, 균형 잡힌 식단, 규칙적인 운동과 스트레스 관리가 중요합니다.
증상이 지속된다면 병원을 방문하여 정확한 진단을 받고, 필요한 경우 적절한 치료를 받는 것이 좋습니다. 면역력 강화에 도움이 되는 영양제 복용이나 생활 습관 개선에 대한 상담도 도움이 될 수 있습니다. 힘든 시기이지만, 건강 관리에 유념하여 학업에 집중할 수 있기를 바랍니다.
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문의 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 고3이 되면서 건강에 대한 걱정이 많아지셨을 것 같아요. 학업 스트레스와 불규칙한 생활 패턴이 면역력에 영향을 주었을 수도 있습니다. 면역력 저하는 다양한 요인에 의해 발생할 수 있는데, 이로 인해 목감기나 편도염 같은 호흡기 감염이 잦아지는 경우가 있죠. 가려움증이나 피부 상처 역시 면역력이 저하될 때 더 쉽게 나타날 수 있습니다. 급성 위장염도 스트레스나 피로가 누적되면서 면역력 저하와 함께 발생할 수 있습니다.
면역력을 높이기 위해서는 충분한 휴식과 영양소가 고르게 포함된 식단, 규칙적인 운동이 필요합니다. 규칙적으로 수면을 취하고, 스트레스를 해소할 수 있는 자신만의 방법을 찾는 것도 중요합니다. 물론, 이런 노력에도 불구하고 증상이 지속되거나 악화되는 경우에는 병원을 방문하여 전문의의 진료를 통해 보다 구체적인 상태를 확인하는 것이 좋습니다. 건강한 생활 습관을 통해 조금씩 몸의 균형을 찾아가시길 바랍니다.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.
고3 생활로 인하여 바쁘고 수면 부족과, 과도한 스트레스는 면역력을 떨어뜨리고 소화 장애의 원인이 될 수 있습니다.
따라서 규칙적으로 생활하며 스트레스를 적절히 해소하고 꾸준히 운동을 하며 균형 잡힌 영양을 섭취하고 권장 시간 수면을 취할 것을 권합니다.