의료상담
발모벽... 치료하고싶어요..
성별
여성
나이대
27
안녕하세요.
전 여자이고
고등학생때부터 옆머리를 뜯는 습관이 시작됐고 이제 벌써 20대 중반입니다.
지금까지도 이 버릇을 고치질 못했어요.
일단 가장 심해지는 상황은 공부를 하거나 스트레스를 받는 상황입니다.
그래서 가장 심했을 때는 재수할 때였구요. 수능당일날에는 거의 머리를 다 쥐 뜯을뻔했네요..
머리를 자꾸 건드리니 옆머리 끝이 상했고 그 상한머리 촉감을 참지 못하고 뜯는것 같습니다. 그리고 뜯으면 묘하게 스트레스가 풀리기도하구요..
버릇을 고치려고 다양한 방법을 시도했습니다. 피젯스피너나 머리 매직도 해보고.. 그러면 몇주간 잠잠하다가 또 스트레스 상황이 생기면 도지더라구요..
자꾸 참으려고만 하니 머리를 못 만지는 것에도 스트레스를 받아요.. 우연히 거울을 봤다가 머리를 좀 넘겼는데 옆머리 모근이 많이 없어진것같아요.. 심각성을 항상 느끼지만 지금 또 한번 강하게 느껴서 혹시 방법을 아시는 분 계신가요..?
병원에서의 상담이 필요할까요..? 사실 공부 자체가 제일 스트레스인데, 평생 공부해야하는 직업이라 공부를 끊을 수도 없고... 정말 고민이에요..
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 최병관 의사입니다.
발모벽은 충동조절장애에 해당하지만 일종의 강박장애 스펙트럼으로 보기도 합니다.
강박장애 Obsessive compulsive disorder (OCD)는 불안장애의 일종으로 원치않는 생각이나 강박이 반복적인 행위를 유발하는 것을 의미합니다. 이러한 강박행동은 일상생활에 영향을 주고 상당한 스트레스를 야기시킵니다. 이러한 강박이 잘못된 것임을 본인이 알고 무시하거나 멈추고 싶지만 이러한 사고가 더 큰 사고와 불안을 일으키며 궁극적으로는 해당 행위를 통해 스트레스를 완화할 수 있습니다. 하지만 이러한 안도감은 오래가지 않고 지속적으로 찾아와 악순환을 느끼게 됩니다.
강박증은 약물치료와 행동치료로 호전될 수 있으므로 내원하시어 진료를 통해 정확한 진단을 받아보시는 것이 좋겠습니다.