아기 잠들기전 많이 웃기지 말라는 이유?
아기랑 놀다보면 웃고 소리를 크게 지를 때가 있는데요 잠들기전에는 크게 웃고 소리지르게 하면 안된다고 하더라구요 왜그런건가요?
안녕하세요. 전중진 육아·아동전문가입니다.
아이가 너무 웃거나 소리를 지르면 흥분 상태를 유지할 수 있기 떄문에
이는 잠을 꺠울 수가 있어서 웃기거나 그러지 말라는 것으로 사료되므로
참고하시길 바랍니다.
안녕하세요. 박상범 육아·아동전문가입니다.
아이가 웃게 되면 아무래도
피곤하고 졸린 상태에서 각성상태가 되기때문에
자지러지게 웃게하는 것은 피하셔야합니다
안녕하세요. 황석제 심리상담사입니다.
아이가자기전에 많이 웃게되면 그만큼 텐션이 높아지기에 수면이 좋지않게되며 푹잘수없게되어 피로감이 올수있을것입니다.
안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.
아이가 잠들 시간이 되면 동적인 활동보다는 정적인 활동을 해야 합니다
웃고 떠들고 하다 보면 수면에 방해가 되기 때문이지요.
올바른 수면 습관을 들이도록 규칙적인 수면 시간을 정하는 게 중요합니다
매일 같은 시간에 같은 순서로 하는 것이 중요합니다.
매일 같은 시간에 목욕을 합니다
목욕이 끝난 후 아기 마사지를 동일한 순서로 하는 거지요
잠자는 신호로 똑같은 자장가를 불러 주는 것도 중요합니다
잠자는 활동을 마치면 끝났다는 신호를 매일 똑같이 아기에게 준 후 불을 끄고 재워야 합니다.
이렇게 하면 아이도 생활 리듬에 맞춰 졸린 걸 억지로 참지 않고 잠자리에 잘 들것입니다.
안녕하세요. 이은별 심리상담사/육아·아동전문가입니다.
어디서 그러한 이야기를 들었는지 알수는 없으나 그러한 이야기는 미신적인 부분으로 과학적으로 문제는 없는부분입니다.
저역시 처음듣는 이야리며 어디서 그러한 이야기가 나왔는지 알수가 없으나 너무 신경쓰지 않는것이 좋을듯합니다.
안녕하세요. 전지훈 심리상담사/육아·아동전문가입니다.
아무래도 잠들기 전에는 아이를 진정시키고, 흥분시키는 활동을 자제해야 숙면을 취할 수 있을 것 같습니다.
안녕하세요. 육아·아동전문가입니다.
아기들은 아직 뇌의 전두엽이 미성숙한해서 웃음을통해 신경계가 많흥분하면 진정되는 속도가 느립니다.. 그래서 밤에 쉽게 잠들지 못할 수도 있고, 경기하면서 깨는 경우도 있습니다.
안녕하세요. 이정훈 심리상담사/경제·금융/육아·아동전문가입니다.
자기전에 크게 웃거나 소리지르면 잠자는 도중에 깨서 경기를 한다는 이야기를 많이 하시는데 정확히 밝혀진건 없습니다.
안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다. 크게 건강이나 성장에 문제가 생기는 것은 아니고 아이가 잠들기전에 많이 웃으면 잠을 못이루는 경우가 많기때문에 그렇습니다
참고하시기 바랍니다
안녕하세요. 이수진 육아·아동전문가입니다.
잠들기 전에 너무 크게 웃는 놀이나 활동이 큰 놀이등을 하면 아이의 각성수준이 높아져 잠들기 어렵기 때문일 수 있습니다.
잠들기 전에는 각성수준이 내려갈 수 있도록 미리 불을 끄고 수면등만 켜놓는다든지 하여 각성을 조절할 수 있도록 도와주시면 좋습니다.
