이럴땐 어떻게 해야하나요? 진짜 미쳐버릴것 같습니다

Question

안녕하세오 ADHD약 과 우울증 약을 복용하는 10대입니다 요즘 따라 평소보다 심장이 빠르게 뛰고 손이 떨리고 불안증세가 보이기 시작했습니다 심장이 너무 빠르게 뛰어서 숨을 못 쉴것 같이 느껴집니다 그리고 심장에 통증이 있습니다 약 때문인가? 하고 한 1주일동안 ADHD약과 우울증 약을 먹지 않습니다 그렇지만 그래도 계속 심장이 빠르게 뜁니다 그리고 우울증 때문이지 요즘 모든게 다 귀찮습니다 너무 귀찮고 움직이기 싫어서 방에만 쳐박혀있습니다 그래서 학교를 안가다 보니 부모님과 싸우는 일이 늘어나고있습니다 저도 사실 학교를 가고싶은데 몸이 따라주지 않고.. 오랜만에 가려니 불안합니다 친구들이 날 욕하진 않을까? 이 생각이 들기도 합니다 이렇게 오랫동안 학교를 안가는 제가 한심스럽습니다 그래도 최선을 다해서 내일 학교를 가려고 합니다 그리고 무섭습니다 오랜만에 학교를 가려고 하니 애들의 시선이 너무 무서워 미쳐버릴것 같습니다 그래도 아무렇지 않은척 합니다 그치만 불안증세가 보일까봐 걱정됩니다 학교에 가면 제 손과 다리는 가만히 있지 못합니다 선생님들도 어떤 눈빛으로 쳐다보실지 무섭습니다 여기 까지 제 이야기 입니다 읽어주셔서 감사합니다.

Answer 1

정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.

약 복용 중단 후에도 심장이 빠르게 뛰는 증상이 지속된다면, 내과적 검사를 받아 심장 건강에 이상이 없는지 확인하는 것이 중요합니다. 불안 증세와 함께 심리적인 어려움이 지속된다면, 정신건강의학과 전문의와 상담하여 현재 상태에 맞는 적절한 치료 계획을 세우는 것이 필요합니다.

학교 복귀에 대한 불안감이 크다면, 학교 상담 선생님이나 친구들에게 솔직하게 털어놓고 도움을 받는 것도 좋은 방법입니다. 작은 목표부터 세워서 하나씩 실천해 나가면서 자신감을 회복하는 것이 중요하며, 학교생활에 적응할 수 있도록 꾸준히 노력하는 것이 필요합니다.