커피 카페인을 섭취하면 두근거리는 이유가 녹차, 홍차와같이 테아닌이 들어있지 않아서라는데요

Question

안녕하세요 ^^

커피의 카페인을 섭취하면 두근거리는 이유가 녹차, 홍차와같이 테아닌이 들어있지 않아서라는데요 ㅎㅎ

그렇다면 커피 카페인을 섭취후 테아닌을 따로 섭취하면 녹차, 홍차와같이 카페인을 먹었음에도 두근거리지 않는 효과가 나타나는지요 ??

Answer 1

커피는 테아닌이 없어서 카페인에 의한 두근거림이 더 심할 수 있습니다.

테아닌은 녹차와 홍차에 포함되어 있어 카페인의 자극을 완화하고 안정감을 주는 역할을 합니다.

따라서, 커피를 마신 후 테아닌을 따로 섭취하면 카페인의 자극을 어느 정도 완화할 수 있지만, 개인차가 있을 수 있어 반드시 두근거림이 완전히 사라진다고 보장할 수는 없습니다.