민감성 대장 증후군에 유산균 영양제를 먹으면 좋을까요?

제가 대장이 약해서 차가운 음료나 매운 음식 먹는 것이 꺼려집니다.

친구가 유산균을 먹어 보라고 추천하는데 저같은 사람이 먹어도 효과가 있을까요?

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