고민상담
밥을 5끼 먹어도 허기가져요ㅜㅜ
저는 어릴때부터 소량 하루 5끼를먹는데요
한공기정도먹는데도 허기가져요
어쩔땐 먹는중에도 허기가질때가있네요ㅜ
어떻게해야될까요? 안먹음 현기증이 날정도인데ㅜㅜ
4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 올해는부자되고살이빠졌으면좋겠다입니다.
어릴때부터 지금까지 몸에 베여서 그렇습니다. 지금부터 허기가 지더라도 참고 그 반대로 해나가보세요
스스로 조금씩 고쳐나가야 합니다
안녕하세요. 공정한삵201입니다.
많이 먹어도 살이 안찌는 체질이시라면 적당히 드시는게 좋지 않을까 싶습니다
나중에 건강에 문제가 생기지 않을까 싶습니다
적당히 드시는게 좋을것 같습니다
포만감이 있는 음식을 추천드립니다 계란,고구마,바나나를 드셔보는게 좋을것 같습니다
안녕하세요. 질문이답변을 만날때 지식플러스입니다.단백질 위주로 드셔보시는걸 추천드려요 탄수화물 특성상 인슐린 분비를 촉진시켜서.그럴수있습니다
안녕하세요. 똑똑한레오파드192입니다.
밥을 먹으면서 허기가 질정도면 식비도 장난아닐거같은데요.
유튜버도 고려해보심이 어떨까싶습니다.
그리고 진짜 걱정이된다면 병원을 찾아가보시기 바랍니다