철분제 복용후에 변비증상이 생겼어요..
철분은 빈속에 복용하면, 흡수율을 높일수 있다는데, 빈속에는 도저히 속이안좋아서 식후에 바로 복용하고 있습니다.
철분제 복용때문에 나타나는 변비증상을 개선할수있는 방법을 좀 알려주세요.
