울렁거리고 손떨리는 증상이있습니다
원래 위 장염이 심하고 고3 수험생인지라 잠도 잘 못자고 스트레스가 심합니다 그저께부터 많이 자도 너무 졸리고 피곤한데 오늘 아침에 묽은 변도 보고 속도 울렁거리고 방금 체육시간 후 왼쪽 손떨림 증상이 심하세 나타나는데 뭘까요 오른쪽 떨림도 약간 잇는거같습니다
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.
위장염이 심하고 스트레스까지 많이 받고 있다니 걱정이 되네요. 피로감, 설사, 메스꺼움, 손떨림 등의 증상은 단순히 스트레스 때문일 수도 있지만, 신경계나 내분비계 이상을 의심해 볼 수 있는 증상이에요.
만성적인 위장 질환과 수면 부족, 과도한 스트레스는 자율신경계 불균형을 일으킬 수 있어요. 교감신경이 과도하게 활성화되면 심계항진, 떨림, 발한 등이 나타나죠. 반대로 부교감신경이 활성화되면 어지럼증, 속 쓰림, 설사 등의 증상이 생길 수 있고요.
손떨림은 파킨슨병, 본태성 진전, 갑상선 기능 항진증 등의 신경내분비질환 때문일 수도 있어요. 스트레스와 불규칙한 생활습관은 이런 질환의 증상을 악화시키기도 하죠.
또한 설사를 동반한 만성 피로감은 과민성 대장 증후군을 의심해 볼 수 있어요. 장내 세균총의 불균형이나 스트레스로 인해 대장 기능에 문제가 생기는 거죠.
정확한 진단을 위해선 내과 검진이 필요해 보여요. 위내시경, 대장내시경을 통해 장 점막의 상태를 확인하고, 혈액검사로 호르몬 불균형 여부를 체크해 볼 수 있을 거예요.
일상에서는 가벼운 산책이나 명상, 복식호흡 등으로 스트레스를 조절하는 것이 도움될 거예요. 규칙적인 식사와 수면 습관을 들이는 것도 중요하죠.
수험생활이 결코 쉽지 않은 걸 알아요. 하지만 건강이 최우선이에요. 컨디션이 좋지 않다면 잠시 휴식을 취하는 것도 방법이 될 거예요. 증상이 호전되지 않거나 악화된다면 주저 말고 병원을 찾으세요.
대면 상담없이 댓글 작성은 조심스럽지만. 개인적인 생각으론
스트레스가 심하거나, 피로감이 심한 경우, 과도한 카페인 섭취, 균형잡히지 않은 식사 등에는
위장관 증상이나 떨림 (눈 , 손 등)이 생길 수 있을 듯 합니다
만약 증상이 지속된다면 신경과 방문도 고려해 볼 수 있을 듯 하네요