스마트폰 사용 손목통증 해결 방법

Question

손목 통증이 있는데 스마트폰 사용 때문이 아닌가 생각해봅니다 사용안하면 좋겠지만 그럴수도 없어서 스트레칭 방법 알려주세요 생각보다 핸드폰 무겁네요

Answer 1

안녕하세요. 아래와같이위와73입니다.

스트레칭보다는 몇일동안 안하면 금방 나아져서 효과적예요.그리고 폰을 잡을때 한손보다는 두손으로

잡으면 무게 분산되는 효과가 있어요.