사회초년생인데 제 시기가 다들 있느시나요 제 지금까지의 글을 간추려보아요..

Question

안녕하세요 제 마음을 모르겠어서 여기다..끄적끄적 적어봅니다 저는

고등학교를 졸업하고 군대를 바로갔다전역하고 3달정도 쉰후 바로 사회에 나와 일하고 있는22살 입니다..(대학안다님) 올해 초까지만해도 정말 열정도 넘치고 목표도 있었고 운동도 꾸준히하고 매일매일 의미있고 성실하게 살았거든요 근데 2달전부터 기분탓인지 모르겠지만 운동을 안한이후부터 의욕도 없어지고 자존감,자신감은 물론 낮아지고 용기도 안생기고 걱정만 많아지는데 다들 저같은 시기가 있으셨나요? 제가 지친걸까요..ㅠㅠ 또래 애들과 비교하면 너무 진지충 감성충 이라는 말이 있는데 저는 현실을 계속 봐와서 친구들에게 이런 저런 사회얘기들을 많이 하는데 친구들은 저랑 생각이 너무 다른 길이라고 느껴지더라고요.. 지금저는 일할 준비가 안된건지

배우고싶은 열정 무엇을 해야될지 내가 무엇때메 이러는지 그냥 잠깐 복잡한 생각뿐인지 자꾸 부정적인 생각으로 가서 너무 힘이드네요 긍정적으로 계속 생각할려고 노력했던 사람입니다..전 지금 제 모든 상황을 글로 표현할수 없지만 이겨내고싶은데..

선배님들의 사회 선배로써 저같은 경험이 있으셨으면 어떻게 극복하셨는지 알려주실수 있나요?제가 지금 정말 이 마음을 해결 못하면 앞으로도 도망가기만하고 자기 자신탓하고 우울증걸릴거 같아서요.. 잘 웃지도 않고(사회에선 억지로라도 웃던가 함) 지금 제 글을 읽고 필요하다 싶은 책이있으면

추천해주세요 정말 간절합니다..

마인드를 다시 잡고 싶어요

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 심리상담사입니다. 질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

무슨 일이든 혼자하다보면 막힐때 난관을 돌파하기가

정신적으로 매우 힘듭니다.

운동도 혼자가 아닌 다른 사람과 같이 할수 있는 것으로

해보세요.

대학교는 가지않으셔도 학위는 있어야 합니다.

학점은행제나 방통대학이 학비가 저렴하고,

일을 하면서도 학위를 받거나 자격증 취득이 가능합니다.

관심분야를 선택하시고

국비로 하는 직업훈련과정을 알아보세요.

폴리텍대학이나 직업훈련학교에서 하는 취업훈련은

현장실습 위주로 하고 취업추천도 해줍니다.

질문자님의 새로운 도전이 성공하시길 응원합니다.

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 이은별 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

위의경우 가장좋은것은 바쁨입니다

동희회나 운동 취미생활등 계획을짜고 나를좀더바쁘게해주세요

무언가의미를찾고할필요는없습니다

깊게생각을하지않는 그런단순한활동들을 하면서 뇌를쉬게해주세요

현재상태는 너무 스스로에게 생각이많아서 하지않아도될 고민걱정들이 나타난듯합니다

그렇기에 이런생각을하지않아도될만큼 신체적활동을하다보면자연스럽게 좋아질수있을겁니다

Answer 3

안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 이은혜 심리상담사입니다.

고민자님!! 고민자님께서 오늘부터 마음속에 기억하고 살아가셔야 하는 아주 중요한 부분은 본인의 위치와 본인의 상황에 대해 진솔한 눈으로 바라보고 계획을 가지고 살아 가셨으면 좋겠습니다.

스스로 누군가와 비교하고 누군가를 따라가려하고 앞으로 나아가야 할 방향성을 본인이 아닌 주변에서 찾고 있으니 막막하고 답답한것입니다. 성공이라는 기준은 사람들의 가치관 마다 다르고 직업에는 귀천이 없습니다. 스스로 원하는 길을 걷고 원하는 삶을 살고 있다면 행복한것이고 그것에 본인이 만족하고 있다면 주변인의 의견은 중요치 않습니다. ( 단, 남들에게 피해를 주면서 본인의 실속을 챙기는 것은 매우 나쁘고 치졸한 삶이겠죠??)

사회생활을 시작 할 때 너무 잘하려고 하지 마세요!! 사람들은 누구나 처음이 있고 처음이다보니 실수 할 수 있습니다. 다른사람들보다 느리다면 더 노력하면되고 원하는 목표가 생겼다면 그 목표를 달성하기 위해 스스로에게 집중하시면 됩니다. 사회에서 살아남는 것은 생각보다 쉬운것은 아닙니다 그러니 쉬어가면서 친구들도 만나고 쇼핑도 하고 여행도 하면서 본인의 삶의 힐링을 가지고 추억을 만들어보세요!!

오늘이 지나가면 모든 시간이 후회로 남지 않는 하루하루를 살아가면 됩니다!!

고민자님은 어리다는 강점이 있고 무엇이든 도전하고 실패하면서 다시 도전할 용기와 기회가 충분하다는 것이 그 누와 비교할 수 없을 강한 힘이 될것이라는 것을 믿으세요!!

Answer 4

안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.

아마도 지금 무기력증 번아웃등으로 인해 무기력함을 호소하시는 것으로 생각되네요 다시 운동을 시작해보시는 것도 좋읃 방법입니다