멀티비타민이랑 위건강 보조제 같이 먹어도 되나요?

Question

성별

남성

나이대

30대

지금 멀티비타민,밀크씨슬, 루테인, 오메가3 3알이 한팩으로 된 제품을 먹고 있는데요.

위건강 보조제로 스페인감초 추출물 glabridin 5.4mg 하루 2알 제품을 구매해서 먹으려 하는데요

총 5알이 되는데 동시 섭취해도 상관 없나요? 아니면 시간차를 두고 따로따로 먹어야 할까요?

Answer 1

안녕하세요. 김상우 약사입니다.

멀티비타민 일체와 감초 추출물은 성분 간 충돌이 없어 함께 복용하셔도 무방하며, 오메가3 등의 흡수율을 높이기 위해 식사 직후에 한꺼번에 섭취하시는 것이 좋습니다. 다만 한꺼번에 많은 양을 먹어 위장에 부담이 느껴진다면 시간대를 나누어 복용하시고 전문의의 조언을 참고하시기 바랍니다.

감사합니다.

Answer 2

안녕하세요. 박준하 약사입니다.

스페임감초 추출물 성분은 멀티비타민이나 밀크씨슬, 루테인, 오메가3와 특별히 주의할만한 상호작용으로 알려진 것은 없습니다

따라서 해당 성분으로 이루어진 위건강 보조제는 기존에 복용하시는 제품들과 일부러 시간간격을 두실 필요 없이, 필요하다면 동시 복용도 가능합니다

각 제품별로 권장되는 용법만 잘 지켜서 복용하시면 되겠습니다

Answer 3

안녕하세요. 이병도 약사입니다.

멀티비타민,밀크씨슬, 루테인, 오메가3 3알이 한팩으로 된 제품을 먹고 있는데

위건강 보조제로 스페인감초 추출물 glabridin 5.4mg 하루 2알 제품을 구매해서 먹으려 하는데

총 5알이 되는데 동시 섭취해도 상관 없습니다

위장 장애시 영양제는 식후 복용하세요 (흡수 측면에서도 식후 복용 유리합니다)

Answer 4

안녕하세요. 이진성 약사입니다.

약의 경우 한번에 모두 복용을 같이 복용을 하는 경우에는 좋지 않은 영향을 미칠 수 있기 때문에 되도록이면 시간 차를 두거 복용을 권장드립니다.