독감 예방주사 꼭 맞아야 하나요?

이제 겨울철에 접어 들었는대 독감 예방주사를꼭맞아야 하는지요? 효과를 볼려면은 독감주사 맞는시기는 언제가제일적당한지 알려주세요?