다이어트 종목으로 권투를 배워도 좋나요?

Question

다이어트가 목적이긴하지만 좀 더 재미있고 해보고싶은 운동을 하려고하는데요.

권투도 다이어트에 도움이 많이 될까요?

저는 거럴거라고 보는데

Answer 1

안녕하세요 냉정한부엉이 입니다 질문드린 답에 "답변" 드리겠습니다 권투는 유산소가 많이 필요합니다 권투장에 가시면 줄넘기도 많이 하시기 때문에 무조 건 다이어트 에는 도움이 된다고 생각 합니다

Answer 2

안녕하세요 박식한 오리입니다

권투가 진짜 다이어트 효율이 좋습니다.

주먹휘두르는게 생각보다 많이 힘들어요

간단한 스파링 한번뛰어도 한라운드면 진짜 땀범벅이에요