약·영양제
운동을 하다보면 무릎이 뻐근하고 아파서
성별
여성
나이대
60
걸을땐무릎이 덜아픈데 걷지못한날 스텝퍼로 운동을 하다보면 무릎이 뻐근하고 아픈데 스텝퍼를 하지 말아야 하는지 의문입니다
무릎이 아플때마다 안티프라민을 발랐는데 효과가 있는지 궁금합니다
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5개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
스텝퍼를 사용한 뒤에 무릎 통증을 겪고 계신것이라면
해당 운동이 무릎에 악영향을 주고 있을 가능성이 있습니다.
스텝퍼를 무리하게 하지 않아야하며
운동시간을 천천히 늘려나가 보시길 바랍니다.
또한 무릎 통증시 안티프라민이 도움을 줄 수 있습니다.
안녕하세요. 이경미 약사입니다.
스탭퍼로 걷는 운동을 하면 무릎이 아프다면 일단은 안하시는 편이 좋을 것 같습니다,
운동후에 안티푸라민을 발라주시는 것도 도움이 됩니다,
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
통증이 있으실 때는 운동하지 않는게 좋습니다. 운동만큼 휴식이 중요한데 과도한 운동은 오히려 건강을 해칩니다. 통증을 가라앉힌다는 면에서는 당연히 효과가 있다.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
운동을 무리하게 해서 아픈경우는 회복될때까지 쉬거나 가벼운 운동위주로 하시길 바랍니다.
그럴때마다 안티푸라민같은 파스를 쓰셔도 괜찮습니다.
답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.
안녕하세요. 이진성 약사입니다.
안티프라민은 소염진통의 효과가 잇습니다. 약성분이며 실제 치료효과가잇고 너무 심할경우 해당운동 자제하세요.