책을 오랜 시간 앉아서 읽기가 힘들어요

Question

핸드폰을 쓰기 시작하면서 그런것 같긴한데요.

책을 최대 30분을 넘기질 못하고 핸드폰을 찾게 되네요. 이걸 고쳐야 한다는 생각은 드는데 자꾸 타협하게 돼요

Answer 1

30분만 읽으세요.

독서의 힘을 얻는 방법은 나의 집중시간에 맞게 책을 읽는 것입니다.

글자가 너무 눈에 안들어오면 책표지만 읽고 그 다음날은 한장만 그 다다음날은 두장만 이런식으로 책과 먼저 친해지는 시간을 갖는 것이 좋다고 합니다. 얼마를 읽었는지는 중요하지 않아요. 하루에 꼭 책을 만지고 읽는 습관을 들이는 것입니다.

그러다 보면 책에 빠지게 되고 집중력도 늘어나게 되는 것이죠.

Answer 2

안녕하세요. 가지런한오소니23입니다.

책을 오랜 시간동안 앉아서 읽기가 힘든 경우에는 일단 휴대폰 등을 꺼놓고 읽어보는 것을 추천드립니다.

Answer 3

안녕하세요. 기쁜멧토끼170입니다.

책을 끝가지 읽는게 잘 읽는 것은 아닙니다.

30분 책을 읽고 10분 쉬었다고 다시 30분 읽고 10분 쉬었다가 하시는 것도 방법입니다.

또한 책을 읽으려고 하실 때 카페에서 시도하신다면 폰을 두고 카페에 가시는 것도 다른 방법입니다.

Answer 4

안녕하세요. 간사한비버32입니다.

관심사가 아니거나 재미가 없는 책을 고르셨다면 본인의 잘못이 아니죠!

하지만 , 필요하거나 꼭 읽어야하는 책임에도 읽지 않으신다면 집중력을 기르시는 걸 추천드려요. 예를 들어 기한을 정하시거나 책을 한 번에 다 읽으시거나 등의 방법을 동원하시는 걸 추천드려요!