세계대전과 전쟁 걱정이 쓸때없어 너무 심해요

Question

제가 너무 걱정이 많아요 매일 아침에 일어나면 뉴스부터 확인하고 유튜브나 뉴스 댓글에는 3차 세계 대전이 일어난다고하고 매일매일이 불안하네요. 행복한 일이 있어도 갑자기 전쟁 생각이 나고 소중한 사람을 잃으까봐 두렵네요 이런 증상 어떻게 완화해야할까요?

Answer 1

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글세요... 만약 3차 대전 등 전쟁 관련하여만 걱정이 된다면

-> 관련된 트라우마 등에 대한 상담 및 필요시 약물 치료를 고려해야 할 듯 하고

전쟁외에 다양한 부분에서 걱정이 된다면

-> 범불안 장애 등의 가능성을 고려해야 할 듯 합니다