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호기로운라마카크248
호기로운라마카크24822.11.19

이 악무는 습관이 있는데 해결 방법이 없을까요?

평소 스트레스 때문에 갑자기 이 악무는 습관이 생긴 것 같습니다. 자고 있을 때 무의식적으로 이를 악무는 느낌이 들고 일어날때도 무의식적으로 이를 악물게 되고 또한 많이 긴장했을때도 무의식적으로 이를 악무는 습관이 있습니다.

이를 악무는 습관이 치아 건강에 좋지 않다고 알고 있어 이런 증상이나 습관을 줄일 수 있는 방법은 없을까요..?


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답변의 개수6개의 답변이 있어요!
  • 안녕하세요. 송우식 치과의사입니다.

    이를 꽉 무는 습관이 있는 분은 본인 스스로 고치는 방법 밖에 없습니다. 치과에서 할 수 있는 특별한 방법은 없습니다.

    다만 이를 꽉 물 때 치아 손상이 생기는 것을 예방하기 위해 입안에 스플린트라고 하는 장치를 끼는 방법은 있습니다.


  • 안녕하세요. 정진석 치과의사입니다.

    이갈이 및 이를 악무는 습관은 아직까지 정확한 원인을 알려지지 않았으며 그에 따른 치료법도 존재하지 않습니다. 다만 증상을 완화시키고 이갈이 및 이를 악무는 습관으로 인하여 치아손상 및 턱관절 손상을 방지 하기 위한 마우스피스 및 스플린트 치료를 주로 하고 있습니다.

    경미한 이갈이 및 이를 악무는 습관은 큰 문제가 되지 않지만 중증 이상이라면 반드시 마우스피스나 스플린트 치료를 하는 것이 좋습니다.

    아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^

    정진석 치과의사 드림


  • 안녕하세요. 김철진 치과의사입니다.

    앞으로는 의식적으로라도 작성자님께서 이를 꽉깨무는 습관을 의식하시고 주의하시는게 좋고, 계속 심하시면 보톡스 치료를 한번 고민해보시는것도 좋습니다.


  • 안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.

    이악물기 습관이 있다면 치아에 손상을 유발하거나 턱관절에 문제를 일으킬수 있습니다.

    치과에서는 근육이완제나 보톡스 또는 이악물기를 방지하는 스플린트로 밤에 이악물기 습관을 줄일수 있어요.


  • 안녕하세요. 김지훈 치과의사입니다.

    의학적으로 정확한 원인이 알려져 있지 않지만 스트레스를 줄이는 것이 도움이 되며

    보톡스를 통해 턱근육의 힘을 줄이는 것 또한 치아를 보호하는 데 도움이 됩니다.


  • 탈퇴한 사용자
    탈퇴한 사용자22.11.19

    안녕하세요. 장인아 치과위생사입니다.

    스트레스, 피로, 불안 등의 악무는 습관의 원인을 피해야 합니다.

    이갈이장치(스프린트), 물리치료, 이갈이보톡스, 근육의 이완을 돕는 행동조절요법 등으로 개선이 가능할수 있습니다.

    도움이 되기를 바랍니다. 건강하세요.