안녕하세요. 성주영 한의사입니다.
가슴이 답답하고 숨을 쉬는 것이 불편한 증상이 이전에도 수시로 나타났다면 과도한 스트레스나 심리적 불안감, 우울증으로 인한 가능성일 수도 있지만 심혈관계 이상 등 다른 기질적 질환일 가능성도 있으므로 근처 병원에 내원하셔서 진료를 보고 필요 시 적절한 검사를 받아보시는 것을 권유드립니다. 스트레스를 받거나 너무 긴장하게 되는 경우 등에는 자율신경계 중 교감신경이 과잉 항진되면서 가슴이 답답하거나 두근거리고 두통, 어지러움 등의 증상이 나타날 가능성이 높습니다. 기질적인 이상이 없다면 자율신경계 실조일 가능성이 높아보이며, 숨을 급하게 내쉬기보다는 편안히 쉴 수 있는 장소에서 천천히 숨을 들이마시고 천천히 내쉬는 과정을 반복해보시길 바랍니다. 물은 천천히 섭취하시면서 증상이 호전되는지 확인해보시길 바랍니다. 증상의 빠른 호전을 기원합니다.
감사합니다.