세월이 지나면서 머릿결이 바뀌었는데요

Question

21살때 까지만 해도 모발이 가늘고 부드러운 머릿결 이었는데요 전역후에 모발이 거칠어졌고 반곱슬이 됐습니다. 군대에서 드라이기를 사용 못 하잖아요?

습관이 돼버려서 전역후에도 머리를 말리지 않고 알아서 마르라고 방치했는데 이게 머릿결이 거칠어진 원인이 맞을까요?

혼자 곰곰히 생각해봤는데 군에선 머리를 자주 밀게돼서(수염처럼) 두꺼워진 거라 결론을 내렸는데 아닌거 같아서 여쭙니다 또 모발을 좀 진정시키고 싶어요 숱도 많아서 ㅜㅜ .

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 의학박사 곽성찬 의사입니다.

질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

생기있는 모발을 유지하기 위해서는 기본적으로 두피를 깨끗하게 유지하는 것이 중요하며, 두피를 너무 건조하지 않게 유지하는 것도 필요합니다. 머리는 하루에 한 번 감도록 하며, 비듬이나 각질이 많다면 전문 샴푸나 비듬용 린스를 사용할 수 있습니다. 단, 젖은 모발과 두피는 노폐물이 쌓이기 쉬워 비듬이 생기기 쉽게 되므로 머리를 감고 난 후 확실하게 잘 말리는 것이 중요합니다.

미역, 다시마, 김 등의 해조류, 시금치, 마늘, 토마토 등 항산화 물질이 풍부한 음식, 콩, 두부 등 식물성 단백질 등이 모발 건강에 도움을 줄 수 있으며 지방질이 많은 음식, 기름에 튀긴 음식 등은 피하는 것이 좋습니다.

도움이 되는 답변이 되기를 바랍니다.