입술각질이 일어나서 아파서 관리법?
겨울이 되니 입술 각질이 일어나고 따가워요~
밤마다 립밤을 바르고 자는데 낮시간이 되면 또 건조하고 껍질이 일어나요!
관리법이 궁금합니다!!
립밤만으로는 해결되지 않을 가능성이 높습니다. 립밤은 장벽을 형성하여 수분이 손실되는 것을 막아줄 수는 있지만 실질적으로 보습을 해주는 효과는 크지 않습니다. 립밤을 바르기 전에 입술에 수분 공급을 해줄 수 있는 제품을 먼저 발라주시는 것을 권고드립니다.
안녕하세요. 강한솔 의사입니다.
입술은 피지선이 거의 없어 겨울처럼 건조·찬 공기에는 쉽게 트고 각질이 생깁니다. 기본은 자극 줄이고 보습 유지하는 방식이 가장 안정적입니다.
1. 과한 각질 제거는 피하는 편이 안전합니다
손으로 뜯거나 스크럽을 자주 하면 미세 상처가 생겨 더 따갑고 회복이 늦어집니다. 물로 충분히 적신 뒤 부드럽게 닦는 정도만 권합니다.
2. 성분이 단순한 보습제를 자주 덧바르는 것이 중요합니다
밤에 한 번 바르고 끝내기에는 수분 증발이 빠릅니다.
바셀린·시어버터·라놀린·세라마이드 같은 차단제 성분 위주로 구성된 립밤을 하루 3~5회 정도 반복해서 바르시는 것이 더 실용적입니다.
3. 취침 전에는 ‘두 겹’ 보습이 도움됩니다
가벼운 보습제(히알루론산, 글리세린 등) → 그 위에 바셀린 같은 막 형성제를 덮어 수분 증발을 차단하는 방식이 효과적입니다.
4. 입술을 자주 핥는 습관은 악화 요인입니다
침은 증발하면서 더 건조하게 만들기 때문에 통증이 반복될 수 있습니다.
5. 야외 활동 시 마스크나 스카프로 바람을 줄여주면 훨씬 덜 트는 편입니다
6. 반복되면 ‘입술염(체일리티스)’ 가능성도 있습니다
각질+따가움이 2주 이상 지속하거나 입가까지 퍼지면 자극성·알레르기성 입술염, 곰팡이, 비타민 부족 등도 감별해야 합니다. 이 경우에는 피부과에서 연고 처방이 도움이 됩니다.