왜 밤만 되면 마음이 울적할까요?

밤만되면 마음이 울적하고 불안해요...ㅠ기분좋은 하루를 보내도 밤만되면 울적하네요. 왜 그럴까요? 불안해 할 것도 없는데, 괜히 그러네요. 비타민도 챙겨먹고 운동도 하는대 말이죠 ㅜㅠ