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골프 스윙할 때 실제로 어떻게 힘을 빼고 연습해야 하나요?
골프 레슨을 받을 때 항상 힘을 빼라는 조언을 듣는데 막상 연습할 때 어디를 어떻게 힘을 빼야 하는지 잘 모르겠습니다.
힘을 빼면서도 정확한 스윙을 할 수 있는 연습 방법이 있을까요??
2개의 답변이 있어요!
그립의 힘부터 빼세요.
클럽을 너무 꽉 잡으면 온몸에 힘이 들어가니 손가락 끝으로 살포시 쥐고 클럽 헤드의 무게를 느기는 연습을 해보세요.
빈 스윙이나 작은 수우이으로 시작해 보세요.
마치 채찍을 휘두르듯 손목에 힘을 빼고 클럽이 자연스럽게 던져지는 느낌 또는 연체 동물처럼 부드럽게 흔들리는 느낌을 찾는 것이 핵심입니다.
템포와 리듬에 집중하세요.
일정한 박자를 머릿속으로 그리면서 스윙하면 불필요한 힘이 빠지고 클럽의 가속을 자연스럽게 느낄 수 있을 겁니다.
공을 맞히는 것보다 스우이의 감을 찾는 데 집중하는 것이 중요합니다.
짧은 거리에서 부드럽게 툭툭 치면서 정확도를 높이는 연습을 반복하다 보면 힘을 들이지 않고도 비거리가 늘어나는 경험을 하실 수 있습니다.