입이 쓴 이유, 무엇이 문제일까요??
안녕하세요 저는 일단 20대 후반입니다
얼마전부터 입에서 쓴 맛이 났고
물을 마셔도 쓰고 커피를 마셔도 씁니다
양치를 하고 직후에는 괜찮은데 시간이 지나면 다시 쓴 맛이 올라와요
이렇게 입에서 쓴 맛 나는게 자주 그랬고
알아보니 위, 간, 당뇨 등 문제가 있으면 그럴 수 있다는데
제가 20대라 간, 당뇨는 해당이 안 될 거 같고 위가 문제일까요?
위염, 식도염은 자주 앓았고
현재 제가 1일 1식 하는데 그것도 원인이 될까요?
안녕하세요. 강한솔 의사입니다.
입에서 지속적으로 ‘쓴맛’이 느껴지는 경우는 비교적 흔한 편입니다. 나이와는 크게 관계없고, 대부분은 위·식도 문제나 입안 환경 변화에서 오는 경우가 많습니다. 아래 가능성을 차례대로 정리드립니다.
1. 위·식도 문제
위염·역류성 식도염 병력이 있으시면 가장 먼저 의심됩니다.
위산이 식도로 조금씩 올라오면 입안이 쓴맛·씁쓸한 맛을 느끼는 일이 흔합니다.
특히 공복 시간이 길면 위산 역류가 더 쉽게 생깁니다.
1일 1식은 공복 시간이 길기 때문에 쓴맛을 악화시킬 가능성이 있습니다.
2. 담즙 역류(담즙이 위로 조금 올라오는 경우)
역류성 식도염과 비슷하게 쓴맛을 유발합니다.
특히 “쓴맛이 물·커피와 상관없이 계속 난다”는 표현과 비교적 맞습니다.
3. 구강 건조
입안이 마르면 미각이 왜곡되거나 금속맛·쓴맛이 느껴질 수 있습니다.
1일 1식으로 수분·음식 섭취 빈도가 줄면 구강 건조가 생기기 쉽습니다.
4. 약물, 보충제
복용 중인 약이나 영양제가 있다면 일부는 쓴맛, 금속맛을 유발합니다.
철분제, 아연제, 일부 항생제, 항히스타민 등이 대표적입니다.
5. 기타
간·당뇨와 관련한 “쓴맛”도 보고되지만 20대라고 해서 완전히 배제되지는 않습니다.
다만 지금 설명하신 패턴은 위·식도 문제에 더 가깝습니다.
조치
• 식사 패턴을 조금 조절해보는 것이 우선입니다.
하루 한 끼라면 공복 시간이 너무 길어 위산 역류가 반복될 수 있습니다.
• 취침 3시간 전 음식 금지.
• 매운 음식·기름진 음식 줄이기.
• 미지근한 물을 자주 마셔 구강건조를 줄이기.
• 증상이 1~2주 이상 지속되면 내시경까지 아니어도 위장약(위산억제제) 처방을 고려할 수 있습니다.