주짓수 처음에 가면 뭐 부터 배우고 시작하나요

Question

처음에 뭐 부터 시작하고 개월수에 따라 숙련도는 얼마나 오르나요? 띠 구성도 궁금하고 평균 운동량 정도도 궁금해요 여성인경우에요

Answer 1

주짓수 도장에 처음 가면 보통 기본 자세 → 낙법 → 기본 기술 → 가벼운 연습 순서로 배웁니다. 탈출하는 방법이나 방어하는 방법 등 다양합니다.