수면중 잠이 깨면 불안감,다시 잠들기 어려움

Question

나이

24

성별

남성

복용중인 약

항히스타민제(아토피)

기저질환

지금 까지 총 2번 그랬는데요..

한번은 새벽3시였고 한번은 아침 6시30분이었습니다

잠이 깨면 원인모를 불안감이 찾아오는데..

정확히는 무언가 중요한것을 까먹은듯한 기분(실제로 까먹은건 아님), 어떤 글자를 상상하던 자음이나 모음이 빠져있는듯한 기분, 가슴이 무겁다고 해야하나 불편한 기색 이 증상들이 합쳐진 탓인지 약간의 공포감까지 있습니다

이정도입니다 원래 중간에 깨면 어머니가 깨워주실때까진 다시 눈감자마자 5초안에 잠드는데 30분동안 이 원인모를 불안감에 뒤척이고 까먹은게 무엇인가, 글자에 부족한 부분이 무엇인가 생각하다 겨우겨우 잠들게 됩니다...

원인이 무엇일까요...

Answer 1

안녕하세요. 서민석 의사입니다.

정확한 판단은 적어주신 것만으로는 어렵지만 특별히 문제가 있는 상태는 아닌 것 같습니다. 즉, 잠결에 나타난 증상이라고 판단되네요. 다음에도 불안한 증상이 나타나면 그냥 별일 아니라고 생각하고 무시하고 주무시는 연습을 해 보시기 바랍니다. 실제 건강에 문제가 있는 증상은 아닌 것 같으니깐요.