크레이피쉬 영양성분에 대해서 궁금합니다.

Question

옛날 정글의 법칙이란 프로그램에서 식재료로 크레이피쉬가 자주 나왔었는데요.

볼때마다 한번 먹어보고 싶다는 생각을 했었는데 어떤 영양성분을 가지고 있는지 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

크레이피쉬 같은 경우는 단백질이 많이 들어있고 지방이 적기 때문에 다이어트 하시는 분들에게 굉장히 도움을 많이 줍니다.

갑각류에 많이 있는 키토산도 들어 있습니다.

그리고 타우린 성분이 많이 들어 있어서 피로회복에도 도움을 많이 줍니다.