새벽에 잘때 윗배가 꼬이는거처럼 아플때 어떡할까요?

튀김류나 밀가루나 차가운음식을 과식했을때 자기전에는 괜찮은데 눕고 나서 몇시간지나면 윗배가 꼬이는거처럼 아프네요. 과식이 문제인가요? 음식종류가 문제인가요?