매운음식을 먹고 그 다음날 배가아플땐 어떤 음식이 좋은가요?

Question

궁금합니다. 전날에 매운 음식을 먹고 잔 다음에 그 다음날 하루종일 배가 아프고 계속 불편한 느낌이 들면 보통 우유를 추천해주던데, 제가 또 우유를 먹으면 배탈이 잘 나서 고민입니다 알려주세요!!!

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

매운 음식 먹고 난 이후에 배탈이 난다면 수분 섭취만 간단히 해주시면 될 것 같습니다. 위장관이 자극되어 나타나는 증상으로 새롭게 위장관을 자극 시킬 수 있는 음식을 섭취하기보다는 수분을 지속적으로 섭취하면서 체내 수분량을 늘려주는 것이 오히려 도움이 됩니다. 우유가 도움이 되긴하나 질문자님처럼 우유 섭취 후 배탈이 자주 난다면 우유도 피해주시는 것이 좋습니다.

아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^

정진석 치과의사 드림