탈모의 원인으로 꼽을 수 있는 건 무엇이 있을까요?

Question

성별

남성

나이대

40

머리카락이 과하게 빠지는 탈모는 어떤 기준이 있나요?

하루에 빠지는 머리카락 수가 어느 정도

일 때 탈모라고 볼 수 있는지 그리고 유전,노화 이외에 원인으로 꼽을 수 있는 건 어떤 상황들이 있는지와 예방할 수 최선의 방법으로는 어떤 습관들을 가져야 하는지도 알고 싶습니다.

Answer 1

안녕하세요. 김수비 의사입니다.

일반적으로 하루에 50~100개 정도의 머리카락이 빠지는 것은 정상적인 범위로 간주됩니다. 그 이상의 머리카락이 빠지거나, 빠진 머리카락이 재성장하지 않으면 탈모를 의심할 수 있습니다. 유전, 노화, 호르몬 변화 외에도 스트레스, 영양 부족, 불규칙한 생활습관, 약물 부작용, 두피 염증 등도 탈모의 원인이 될 수 있습니다.

탈모를 예방하기 위한 최선의 방법은 균형 잡힌 식사와 스트레스 관리가 중요하며, 두피를 청결하게 유지하고, 자극적인 헤어 제품 사용을 피하는 것이 도움이 됩니다. 또한, 규칙적인 운동과 충분한 수면이 탈모 예방에 효과적이며, 자주 손으로 머리를 만지지 않고, 과도한 헤어 스타일링을 피하는 것이 좋습니다. 탈모가 지속되면 탈모병원을 방문하여 적절한 진단과 치료를 받는 것이 필요합니다