꼭꼭 씹어서 음식물을 섭취하면 좋은점이 무엇인가요?

Question

그냥 대충 씹어서 삼키는 것과

꼭꼭 씹어서 음식물을 섭취하는 것은

어떤 측면에서 다른 효과가 있는 것인가요?

꼭꼭 씹어서 먹는 것이 좋은 점이 무엇인가요?

Answer 1

안녕하세요. 높이뛰는진도개620입니다.

꼭꼭씹어 드시면 우선 소화력을 촉진시켜 위에 부담을 줄여줍니다.

또한 일찍 포만감을 느낄수있어 다이어트에도 도움이 됩니다.

드신 음식물의 영양분을 많이 취할수 있습니다.

천천히 꼭꼭씹어드시고,건강 챙기세요

Answer 2

안녕하세요. 자유로운쌍봉낙타113입니다.

소화가 잘되기 위함 입니다. 음식물을 잘 씹어서 삼키면 위장운동을 할때 음식물이 잘 분해가 되어서 소화가 잘됩니다. 그래서 소화불량을 예방하며 몸으로 영양소 섭취가 잘됩니다.