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은행 열매를 볶아 먹으면 어떤 영양소가 몸에 도움이 되나요?

안녕하세요

어릴적 부모님께서 은행을 볶아 주시면서 눈물을 흘리면서 먹은적이 있습니다.

한약맛이라 어린이 입맛에는 별로였거든요

왜 부모님께서는 은행이 몸에 좋다고 했던걸까요?

2개의 답변이 있어요!

  • 류호연 영양사

    류호연 영양사

    프리랜서

    ∙

    볶은 은행에는 수분 함량이 높으며. 탄수화물. 단백질. 지방. 식이섬유. 아미노산. 칼륨. 철분. 마그네슘. 인. 셀레늄. 각종비타민 등이 풍부하게 들어있습니다.

  • 탈퇴한 사용자

    탈퇴한 사용자

    은행에는 여러 가지 많은 효능들이 있습니다. 그중에서도 혈액 건강은 물론이며.

    기침 가래 천식 같은 기관지에 굉장히 도움을 많이 줍니다

    그리고 피로회복에도 도움을 많이 주지만 독성이 있기 때문에 하루에 7-10알

    사이로 드시는 것이 좋습니다