인간의 꿈은 왜 꾸는건지 궁금합니다.
안녕하세요.
인간은 꿈을 꾼다는 점에서 일반 동물과 크게 구분되는 요소라고 생각되는데요. 어째서 인간은 꿈을 꾸는건지 궁금합니다.
감사합니다.
사람이 꿈을 꾸는 이유는 아직 명확히 밝혀지지 않았습니다.
그렇다보니 여러 과학적 연구와 이론들이 제시되고 있습니다.
먼저 꿈은 기억을 정리하고 강화하는 활동이라는 주장이 있습니다. 이에 따르면 꿈은 낮 동안 경험하고 학습한 정보를 정리하고 장기 기억으로 전환하는 과정이라는 이론입니다. 뇌는 꿈을 통해 중요한 정보를 선별하고 불필요한 정보를 제거하며, 기억을 강화한다고 합니다.
또 감정 처리 및 스트레스 해소 활동이라는 주장도 있습니다. 꿈은 현실에서 겪는 감정적인 경험이나 스트레스를 처리하는 역할을 한다는 이론으로 꿈속에서 불안이나 두려움과 같은 감정을 경험함으로써 현실에서의 심리적 부담을 줄일 수 있다고 합니다.
그리고 뇌의 활성화 및 유지를 위한 것이라는 주장도 있습니다. 꿈은 수면 중 뇌를 활성화하여 기능을 유지하는 역할을 한다는 이론으로 렘수면 동안 뇌는 깨어 있을 때와 유사한 수준으로 활발하게 활동하며, 이는 뇌의 건강과 기능 유지에 필수적이라고 합니다.
이 외에도 욕망의 표출이나, 문제 해결, 창의력을 위한 활동이라는 주장도 있죠.
다만, 처음에도 말씀을 드렸지만, 현재로서는 꿈을 왜 꾸는지 정확한 이유는 알지 못하고 있습니다.
인간이 꿈을 꾸는 이유에 대한 명확한 정답은 없지만, 주된 가설로는 기억 정리, 감정 처리, 문제 해결, 뇌 활동의 부산물 등이 있습니다. 꿈은 주로 렘수면(REM) 단계에서 발생하며, 하루 동안의 경험을 정리하고 필요 없는 정보를 제거하는 역할을 한다고 알려져 있습니다. 또한 감정을 조절하고 창의적인 사고를 촉진하는 데 도움을 줄 수도 있습니다. 동물도 꿈을 꾸는 것으로 보이며, 이는 인간만의 특징은 아닙니다.
안녕하세요. 이상현 전문가입니다.
인간의 꿈을꾸는 이유에 대해서는 여러 이론들이 존재합니다.
대표적으로 뇌가 하루동안의 경험이나 생각을 정리하고 기억을 처리해내는 과정에서
감각적인 신경활성이 일어나 꿈을 생성한다는 이론입니다.
또한 감정적인 스트레스를 처리하고 문제 해결능력을 증진시켜준다는 역할을 한다는 이론입니다.
감사합니다.