녹차의 장점과 많이 먹었을때 단점 알려주세요.

녹차를 많이 마시면 구체적으로 어떤게 좋아지나요? 그리고 많이 마셨을때 부작용이나 몸에 안좋은 점이 있을까요? 답변 부탁해요.