약·영양제
콜라겐 영양제, 피부에 효과 있나요?
성별
남성
나이대
40대
콜라겐 영양제 피부에 효과 있나요?
콜라겐을 먹으면 피부가 탱탱해진다고 광고하는데 실제로 체내 흡수 후 피부에 도움이 되는지 궁금합니다.
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 길병철 약사입니다.
콜라겐이 피부에 영향을 주는 지 궁금하신 것 같습니다.
결론부터 말씀드리면, 저분자 콜라겐 펩타이드는 피부 건강 개선에 도움을 줄 수 있습니다.
콜라겐 성분은 보통 분자량이 매우 커서 보통은 흡수되지 않고 배출되었습니다.
현재 영양제는 저분자로 쪼개서 흡수율을 높였습니다.
저분자 콜라겐은 흡수될 가능성이 높으며, 이는 피부 콜라겐의 원료가 되거나 콜라겐 생성 자극을 줄 수 있습니다.
실제로 탄력 증가, 보습 개선 등의 효과가 입증된 것을 알고 있습니다.
추가적으로 비타민C와 같이 섭취 시, 체내 콜라겐 합성에 도움이 될 수 있습니다.
1명 평가안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
도움은 어느정도 되는 것 같긴합니다. 임상데이터를 몇개 봐도. 다만 용량을 좀 많이 드셔야해요 .일반적으로 나오는 제품 한번 복용으로는 힘듭니다. 하루 10g 정도 복용을 추천드립니다.
1명 평가안녕하세요. 송정은 약사입니다.
네 저분자 콜라겐은 일정 부분 피부 보습·탄력 개선에 도움이 될 수 있음이 과학적으로 입증되고 있습니다. 따라서 효과를위해 300달톤 이하의 저분자 제품을 권장드리며, 하루에 3000미리 정도 복용을 권장드립니다.
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감사드려요.^^항상 건강하세요
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