아침에 일어나면 입냄새가 심한이유가 뭘까요?

Question

아침에 일어나면 입이 건조한거같고 냄새가 나는 경우가 있습니다.

그래서 전날 물을 충분히 마셔 자보기도 하고 가습기가 혹시 도움이 될까 싶어 이를 이용해 자보기도 했지만

별 영향은 없었습니다.

아침에 일어났을때 입이 건조하고 냄새나는 걸 줄이려면 어떻게 해야하나요?

Answer 1

아침에 입에서 냄새가 나는이유는 자는동안 입에서 늘어난 세균탓이에요. 음식물찌꺼기를 분해하면 세균은 증식하거든요.

자는동안 입의 침이 줄어들면 세균이 더빠르게 증식하기도해요.

그래서 말을 안하고 있을때 입냄새가 더난다는 말은 이러한 현상때문에 나온말이에요.

도움이 되셨다면 감사합니다.

Answer 2

자고 일어나면 입냄새가 많이 나는 이유는요.

자는 동안 입 안이 산성으로 바뀐는데, 산성으로 바뀐 입 안은 세균이 살기 좋은 환경이에요. 세균으로 인해 입 안에 불쾌한 냄새가 생겨요. 음식 쉬면 냄새나는 것하고 비슷한거에요.

정상 기준보다 침 분비량이 적으면 자고 일어 났을 때 입냄새 더 심해진다고 해요. 침이 세균의 번식을 막아주지 못하는거죠.

아침에 입이 마르고 입냄새가 심하다면 구강 건조증을 의심해 볼 수 있어요. 구강 건조증이 큰 문제가 있는 병은 아닌 것으로 아는데요. 생활 습관을 바꾸는 것으로 개선이 가능하다고 해요.

ㅡ 잦은 흡연, 음주

ㅡ 잦은 탄산음로 섭취

ㅡ 적은 수분 섭취

ㅡ 비타민 부족

위에 4가지가 구강 건조증이 생기는 원인이라고 해요. (물론 이것 외에도 다른 이유도 있지만 이게 흔한 것이라서 😁)

답변 도움되셨나요? 감사합니당♡