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올바른 냉장고 내부 음식 보관 위치와 냉기 순환을 위한 적정 적재 비율

냉장고에 음식을 너무 가득 차게 넣으면 냉기 순환이 되지 않아 전기요금이 많이 나오고 음식이 쉽게 상할 수 있다는 이야기를 들었습니다. 냉장고 내부 공간의 몇 퍼센트 정도만 채워두는 것이 가장 에너지 효율이 높은지 궁금하며, 문 쪽과 안쪽 깊숙한 곳의 온도 차이에 따른 올바른 식재료 배치 기준을 알려주세요.

3개의 답변이 있어요!

  • 이 질문의 핵심은 냉장실과 냉동실을 정반대로 채워야 한다는 데 있습니다. 하나만 기억하시면 나머지는 다 따라옵니다. 냉장실은 육십에서 칠십 퍼센트만 채우고, 냉동실은 오히려 꽉 채우는 쪽이 낫습니다.

    냉장실이 그런 이유는 찬 바람이 돌아다녀야 식기 때문입니다. 냉기는 뒷벽에 난 구멍에서 나와 안을 한 바퀴 돌고 다시 빨려 들어가는데, 음식으로 꽉 채우면 그 길이 막혀서 앞쪽만 차고 안쪽은 미지근해집니다. 그러면 온도를 맞추려고 더 오래 돌아 전기도 더 먹습니다.

    냉동실은 사정이 다릅니다. 이미 얼어 있는 것들이 서로 냉기를 붙잡아 주는 역할을 하거든요. 반대로 텅 비어 있으면 문을 열 때마다 찬 공기가 쏟아져 나가고 더운 공기가 그 자리를 채웁니다. 문 한 번 여닫은 뒤 온도를 되돌리는 데 생각보다 오래 걸립니다.

    그래서 적재율보다 더 중요한 게 하나 있는데, 냉기 나오는 구멍 앞을 막지 않는 겁니다. 뒷벽이나 옆벽에 작은 구멍이 보이실 텐데 그 앞에 큰 반찬통을 딱 붙여 두면 아무리 여유 있게 채워도 소용이 없습니다.

    위치도 온도 차이로 정하시면 쉽습니다. 문 쪽은 여닫을 때마다 온도가 오르내리는 자리라 가장 불안정합니다. 그래서 우유나 달걀처럼 온도에 민감한 건 문보다 안쪽 선반이 낫습니다. 생고기나 생선은 제일 아래 칸에 두시는 게 좋은데, 국물이 흘러도 아래 음식이 없어 오염될 일이 없기 때문입니다.

    뜨거운 음식을 식히지 않고 바로 넣는 것도 피하시는 게 좋습니다. 그 한 그릇 때문에 주변 온도가 올라가 옆에 있던 음식까지 위험해지고, 냉장고는 그걸 다시 내리느라 한참을 더 돌아야 합니다.

    마지막으로 사실 제일 크게 작용하는 건 문을 여는 횟수와 시간입니다. 뭘 꺼낼지 정하고 열면 십초면 끝날 일을 문을 열어 둔 채 고르느라 훨씬 길어지거든요. 안이 한눈에 보이게 정리해 두는 게 결국 정리법이자 절전법입니다.

  • 냉장고는 무조건 몇%를 채워야 한다는 기준보다는

    냉기가 지나갈 공간을 남겨두는 게 중요해요

    너무 꽉채우면 냉기 순환이 떨어질 수 있어서 통풍구 주변은 비워두고

    대략 70~80% 정도만 채워 여유를 두는 게 관리하기 편해요

    보관은 온도 변화가 큰 문쪽에는 소스나 음료처럼 비교적 괜찮은 식품을 두고

    계란이나 우유 같은 식품은 안쪽 선반에 두는 게 좋아요

    생고기나 생선은 다른 음식에 육즙이 닿지 않도록 밀폐해서

    아래쪽에 보관하면 더 안전해요

  • 냉장고는 내부를 너무 가득 채우지 않고 약 70% 정도만 채우는 것이 냉기 순환에 좋다고 합니다.

    일반적으로 냉기가 나오는 곳을 막지 않고 음식 사이에 적당한 공간을 두는 것이 중요합니다.

    문 쪽은 온도 변화가 크기 때문에 물이나 음료, 소스처럼 비교적 온도 변화에 영향을 덜 받는 식품을 보관하는 것이 좋습니다.

    반대로 육류나 생선처럼 상하기 쉬운 식품은 냉장고 안쪽의 온도가 비교적 일정한 곳에 보관하는 것이 좋습니다.

    저도 냉장고를 무조건 많이 채우는 것보다 적당히 여유를 두고 식품별로 위치를 정해 보관하는 것이 가장 효율적일 것 같습니다.