귀마개를 해도 잠이 잘오나요?

Question

몸이 피곤하여 잠이 쏟아져야 하는 상황인데도 불구하고

눈을 감으면 주변소음때문에 잠에 들기가 어렵더라고요.

눈감으면 캄캄해서 안보이니 잠이올줄 알았지만 잠이안오던데요.

혹시 귀마개를 하고 자면 잠이 더 잘 올까요?

Answer 1

안녕하세요. 섬세한말라카크95입니다.

소음과 빛이 차단되면 잠이 잘 오기 때문에 귀마개를 하면 아무래도 잠에 들기가 더 쉽겠죠.

Answer 2

안녕하세요. 조용한참새179좋아하는 메뚜기입니다.소음으로 잠자기에 불편함이 있다면 귀마개하시는것이 좋습니다.웬만한 소음은 다 막사줍니다

Answer 3

안녕하세요. 도로밍입니다.

사람마다 다르겠지만, 저는 소리에 예민한 편이라서 도움을 받았어요. 한번 자보시고 본인에게 맞는지 판단해 보심이 좋겠어요.

Answer 4

안녕하세요. 기발한파리23입니다.

저는 2019년부터 지금까지 이어플러그를 끼고 자고 있는데 주변 소음도 잘 안들리고 심리적으로 안정이 되면서 큰 도움이 받고 있습니다. 오히려 이어플러그가 없으면 잠에 들기 불편하더군요.