예전에는 초코파이 자주 먹었는데 초코파이 속 하얀 부분이 몸에 안 좋다는 이야기 듣고 잘 안 먹게 됩니다. 몸에 안 좋은 이유가 뭔가요?

Question

사무실에서 일할 때 간식으로 사다 놓으면 2개씩 먹기도 하고 달달해서 힘도 나고

자주 먹는 간식중 하나였는데 언젠가부터 잘 안 먹게 되더라구요.

초코파이뿐만 아니라 과자값이 상승한 탓도 있는 거 같아요.

초코파이 하얀 부분이 무슨 성분이길래 몸에 안 좋은 건가요?

Answer 1

예전에 초코파이 마시멜로가 한 번 몸에 들어가면 지구를 7바퀴 돌아도 안 빠진다는 말들이 있어서 초코파이 마시멜로 먹기 부담스럽기도 합니다. 하지만 실제 마시멜로 먹을 때 느낌이 쫀득하고 붙은 느낌이 있어서 몸 어딘가 붙을 거 같은 우려를 하는데 과학적으로는 말이 되지 않은 현상입니다. 실제로 마시멜로는 당 성분이 많아서 섭취하는 경우 에너지원이 되고 남은 에너지원은 지방으로 전환됩니다. 지방이 절대로 빠지지 않는 것이 아니기 때문에 크게 문제는 없습니다. 중요한 것은 과하게 먹지 않으면 되는 겁니다.

Answer 2

안녕하세요. 하얀 부분은 마시멜로우로, 칼로리가 높은 편도 아니고

지방도 안 들어있지만, 대신에

당이 많이 들어있기 때문에 몸에 좋지는 않습니다.

Answer 3

안녕하세요 아침을여는큰너구리입니다. 초코파이 속 하얀부분은 마쉬멜로입니다. 설탕과 젤라틴으로 이루어져있으며 당이 높아 몸에 좋지는 않습니다. 감사합니다.