약·영양제
임산부 29주차 영양제에 대해 여쭤봅니다!
성별
여성
나이대
32
임산부 29주차인데 먹고 있는 영양제는 비타민D , 철분제, 오메가3 , 비타민C 이렇게 먹으려고 하는데 복용법을 알려주실수 있을까요? 하루에 몇번 먹는지 , 겹쳐서 먹어도 되는지 알려주세요
3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
비타민D , 철분제, 오메가3 , 비타민C의 경우 제품에 기재된용량 용법을 맞추어 복용을 권장드립ㄴ다.
철분제와 비타민씨는 함께 복용하는 것이 흡수율을 높일수 있기에 아침에 복용을 권장드리며, 비타민디와 오메가 3는 지용성 영양소로 식후에 복용을 하는 것이 흡수율이 높기에 점심이나 저녁에 식후즉시 복용을 권장드립니다.
항상건강하세요.
만족스러운 답변이셨길 바랄께요 평가 감사드려요.^^
1명 평가안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
최소한 함량이라도 나와야 횟수같은걸 말씀들리 수 있을 것 같습니다.
나와있는 정보로는 일단 철분제는 아침시간 식전, 비타민d와 오메가3는 같은 시간에 식후로, 나머지는 아무때나 식후로 복용하시면 됩니다.
1명 평가안녕하세요. 박호현 약사입니다.
우선 철분제와 비타민 C는 같이 복용하시는게 좋으며 하루에 몇번 복용하시는지는 제품과 함량마다 다 다를 수 있습니다. 또한 오메가 3 비타민 D는 식후 복용이 흡수율을 높혀주니 식후 복용을 권장드립니다.
감사합니다.
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