생활
아메리카노 말고 라떼를 먹고 싶어요?
우유만 먹으면 속이 안좋아서 화장실을 왔다갔다 하는데요. 심지어 라떼를 먹어도 화장실 행 입니다.
매번 아메리카노만 먹는데, 무슨 방법이 없을까요?
6개의 답변이 있어요!
라떼를 주문할 때 옵션에서 락토프리 우유로 선택하시는게 좋을 거 같습니다. 유당불내증으로 인해서 라떼를 드시고 속이 좋지 않으신 분들이 많다고 하더라고요. 락토 프리로 따로 추가 옵션을 선택하시면 라떼를 비롯해서 우유가 들어간 음식을 마셔도 괜찮아지더라고요.
저하고 비슷하네요!!
저도 아메리카노를 주로 먹지만 라떼가 솔직히 더 맛있잖아요!!
그래서 저는 그냥 라떼를 먹고 화장실을 갑니다. 라떼를 포기할 수가 없습니다.
저도 이런 고민이 있었는데 고귀한게논239님도 가지고 있으시다니 동질감을 느낍니다.
저희 라떼를 포기하지말고 열심히 먹으면서 튼튼한 장을 만들어봅시다. 쉽지는 않지만요~~~
안녕하세요. 우유만 드시면 화장실을 자주 좋아 가시는데 그 대체로 할 수 있는 건 우유를 소량 섭취하시고 옷 설사가 나지 않는가 확인해 보세요. 시간이 지나면 체내가 우열을 받아들일 수 있기 때문 이렇게 될 수도 있습니다. 우유를 섭취하기 전에 소화촉진제를 사용해 보세요. 이는 우유를 더 쉽게 소화할 수 있어. 있게 도와주기도 한답니다.
우유가 속에 맞지 않는 경우, 라떼를 마시더라도 불편함을 느낄 수 있습니다. 우유의 유당 때문에 소화에 어려움을 겪는 것일 수 있는데, 이럴 때 몇 가지 방법을 시도해 볼 수 있습니다. 먼저,저지방 우유 또는 유당 제거 우유를 드셔보세요. 유당을 제거한 우유나 저지방 우유는 소화에 더 부담을 덜 줄 수 있습니다. 라떼를 만들 때 유당이 제거된 우유를 사용해 보세요. 두번째로,식물성 우유를 드셔보세요. 아몬드 우유, 코코넛 우유, 오트밀크 등 식물성 우유를 사용하면 유당 문제를 피할 수 있습니다. 이들 우유는 대체로 소화가 잘 되고 속이 불편해지지 않는 경우가 많습니다.